PROGRAMA 1 A 1

Mi Programa 1 a 1 está diseñado para hombres ocupados de 30 a 45 años que buscan recomposición corporal: perder grasa, ganar masa muscular y recuperar la energía que necesitan para su vida diaria, sin rutinas inviables ni dietas extremas.
El enfoque es integral y personalizado, porque entendemos que no se trata solo de entrenar o comer bien, sino de crear un sistema que puedas sostener en el tiempo.

¿Qué incluye el Programa?

• Planificación de entrenamientos personalizada:
  Accedés a una aplicación donde tenés tus entrenamientos cargados semana a semana, con videos, repeticiones, series, descansos y progresiones marcadas. No necesitás adivinar qué hacer, simplemente seguís el plan.

• Metodología RE:
  Es nuestro método exclusivo para lograr una recomposición real y sostenible. Te damos un sistema de organización física y mental que te permite ordenar tu alimentación, tu entrenamiento y tu rutina diaria para que el cambio no se te escape a los 3 meses, sino que lo mantengas de por vida.

• Nutrición adaptada a tu vida:
  Junto a nuestra nutricionista diseñamos un plan realista, que se adapta a tu trabajo, tu familia y tus gustos. Nada de restricciones absurdas: aprendés a comer para disfrutar y progresar al mismo tiempo.

• Seguimientos periódicos:
  Tenés controles cada 15 días conmigo o con Horacio (entrenador de mi equipo), además de tres controles presenciales con Lucía (nuestra nutricionista). Esto nos permite ajustar el plan según tus resultados y que siempre sepas que vas por el camino correcto.

• Acompañamiento constante:
  Vas a estar en contacto directo con nosotros en un grupo de WhatsApp exclusivo, donde respondemos tus dudas rápido y con todo el equipo al tanto de tu progreso. No estás solo, siempre vas a tener a alguien acompañándote.

• Comunidad:
  Accedés a un grupo con más de 140 personas que están en la misma que vos: hombres ocupados que decidieron ponerse en forma y están logrando resultados reales. Es un espacio de apoyo, motivación y aprendizaje continuo.

• Clases en vivo semanales:
  Una vez por semana nos juntamos con toda la comunidad para responder dudas, profundizar en temas clave de entrenamiento, nutrición o mentalidad, y compartir experiencias.

¿Por qué este servicio es diferente?

La mayoría de los programas online se enfocan solo en entrenar fuerte o en seguir una dieta estricta. Yo entiendo que tu realidad es otra: tenés un trabajo, responsabilidades, familia, poco tiempo y mucho cansancio acumulado.
Por eso mi programa no se trata de hacer más cosas, sino de hacer lo justo, bien estructurado y adaptado a vos, para que con apenas 3 horas de entrenamiento por semana y una nutrición flexible, logres resultados visibles y sostenibles.

Este es un servicio de acompañamiento total, no un PDF con rutinas genéricas. Tenés entrenadores, nutricionista, comunidad y un método probado para que dejes de perder tiempo probando solo y consigas el cambio que venís buscando hace años.